Alimentatie
Această categorie se axează pe alimentația sănătoasă și nutriția adecvată. Articolele oferă informații despre alimente nutritive, planuri de masă, rețete sănătoase și sfaturi pentru menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Scopul este de a promova un stil de viață sănătos prin alegeri alimentare inteligente.
Ardei gras: proprietati nutritive si beneficii pentru sanatate
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi...
Un mar pe zi, tine doctorul departe – adevar sau mit?
Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“. Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu...
9 functii importante ale proteinei in organism
Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de...
Importanta carbohidratilor in alimentatie
Carbohidrații reprezintă energie și îi găsim în alimente precum fructe, legume, pâine, paste și lactate. Corpul tău folosește alimentele pentru a produce...
Tips&Tricks in alegerea gustarilor
Este foarte important sa alegem gustarile dintre mese cu atentie. O multitudine de alimente care par bogate in nutrienti, de fapt nu sunt....
