Slabit

Categorie dedicată pierderii în greutate și menținerii unei greutăți corporale sănătoase. Articolele din această categorie includ strategii de slăbire, sfaturi de alimentație și exerciții fizice specifice pentru arderea grăsimilor și creșterea masei musculare. Scopul este de a oferi ghidare și inspirație pentru atingerea obiectivelor de slăbit într-un mod sănătos și sustenabil.

doua cani de ceai, negru si verde, pe o masa a unei terase, afara
MiscareSlabitWellness

 Ceai verde vs. ceai negru: mituri și adevăruri despre energie

Ceaiul a fost apreciat de secole pentru beneficiile sale asupra sănătății și stării de bine, însă una dintre cele mai discutate teme este...

MiscareSlabit

Transformă-ți Rutina de Fitness în Aer Liber!

Primăvara este momentul perfect pentru a ieși afară și a-ți revitaliza rutina de fitness. Cu vremea caldă și natura înfloritoare, antrenamentele în aer...

femeie la sala de fitness consumand cafea
MiscareSlabit

Cât de benefic este să bei cafea înainte de antrenament?

Ești în căutarea unei surse de energie înainte de antrenament? Consumul de cafea înainte de o sesiune de exerciții fizice poate fi una...

Femei in timpul unui antrenament cu greutăți
MiscareSlabit

Antrenamentul cu Greutăți pentru Femei

Când vine vorba de fitness, multe femei evită antrenamentul cu greutăți, temându-se că vor deveni prea masive sau masculine. Cu toate acestea, studiile...

Matcha, matcha latte și ceai matcha.
AlimentatieSlabit

Ce este Matcha – Ceaiul Pentru Bunăstare

În lumea agitată de astăzi, găsirea unei modalități naturale de a-ți îmbunătăți starea de bine și de a obține energie durabilă devine tot...

farfurie cu un ceas care semnifica perioadele de fasting
Slabit

Fasting-ul Intermitent: Beneficii și Riscuri

Odată cu creșterea alarmantă a ratei obezității în societatea modernă, oamenii au căutat cu disperare metode eficiente de pierdere în greutate. Una dintre...

Slabit

Cum te poti bucura de „cheat day” intr-un mod sanatos

​Multe persoane se întreabă, dacă pot lua o zi pauză de la stilul alimentar sănătos practicat. Cât de mult te poți răsfăța cu...

medic nutritionist in cabinetul medical, avand alimente pe masa
Slabit

Beneficiile consultului la nutritionist

​Dacă dorești să îți îmbunătățești starea generală de sănătate, consultul la un nutriționist este un pas în direcția cea bună. Nutriționiștii te pot...

Slabit

Dieta mediteraneana

Ce este dieta mediteraneană? Dieta mediteraneană se bazează pe alimentele tradiționale pe care oamenii obișnuiau să le consume în țările care se învecinează...

Slabit

Diferentele dintre pierderea in greutate si reducerea grasimii corporale

Pierderea în greutate se referă la o scădere a greutății corporale totale prin diminuarea cantității de mușchi, apă și grăsimi din organism. Reducerea...

Categorii

legume proaspete pe fundal colorat
Alimentatie39
troller de calatorie pe fundal colorat
Calatorie Fit10
catel fericit pe fundal colorat
Calatorie Pet Friendly1
produse de infrumusetare pe fundal colorat
Infrumusetare27
Interviuri20
Lifestyle25
set antrenament pe fundal colorat
Miscare36
carte deschisa pe fundal negru
Revista96
sosete de copil agatate pe o sfoara, pe fundal violet
Sarcina Fit si Mame Fit24
ShePodcast4
metru de masurare pe fundal colorat
Slabit21
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness80
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates10