Sarcina Fit si Mame Fit

Categorie dedicată exercițiilor și îngrijirii fizice în timpul sarcinii pentru a menține sănătatea și bunăstarea mamei și a copilului în dezvoltare. Articolele din această categorie oferă sfaturi și ghiduri privind exercițiile sigure, alimentația adecvată și alte aspecte relevante pentru femeile însărcinate.

Sarcina Fit si Mame Fit

Calculatorul de Sarcină: Cum îl Folosești și Ce Trebuie Să Ții Cont

Bine ai venit în minunata lume a maternității! Una dintre primele tale preocupări este să afli cu exactitate în ce săptămână de sarcină...

Sarcina Fit si Mame Fit

20 de Minute de Antrenament pentru prospetele mamici

Dacă ești mamă și îți dorești să lucrezi la puterea și stabilitatea abdomenului și core-ului tău, acest antrenament de 20 de minute este...

Sarcina Fit si Mame Fit

Cum poti sa iti motivezi copilul sa fie activ fizic

 Asemenea adulților și în cazul copiilor este recomandat să fie activi fizic, pentru a rămâne sănătoși. Încurajându-ți copiii să facă mișcare în fiecare...

Sarcina Fit si Mame Fit

Simptome in primul trimestru de sarcina

​Primul trimestru de sarcină începe în prima zi a ultimei menstruații, înainte de a fi chiar însărcinată, și durează până la sfârșitul celei...

Sarcina Fit si Mame Fit

Cum sa gestionezi poftele in timpul sarcinii

​Din cauza schimbărilor hormonale, din timpul sarcinii, simțul mirosului și al gustului sunt afectate, iar dorința de a consuma un anumit tip de...

Sarcina Fit si Mame Fit

Cum iti poti ajuta copilul sa isi descopere pasiunea

​Odată, ce ai descoperit care este pasiunea ta, poți să faci din asta o carieră și să aduci extra valoare vieții tale. Același...

Sarcina Fit si Mame Fit

Revenirea la antrenamente dupa nastere

În timpul sarcinii, organismul are parte de o schimbare masivă. Această schimbare nu este doar fizică, ci și hormonală și durează 9 luni!...

Sarcina Fit si Mame Fit

Ce se intampla cu muschii abdominali pe perioada sarcinii

          Cel mai evident aspect la o femeie însărcinată este burtica în creștere, care afectează mușchii abdominali. Înțelegerea modului...

Sarcina Fit si Mame Fit

Activitatea fizica in timpul sarcinii si sanatatea mintala

Aproximativ o treime din cazurile de depresie post-natală încep de fapt, în timpul sarcinii. În ultimii ani, s-a constatat faptul că sarcina nu...

Sarcina Fit si Mame Fit

Activitati in familie, pe perioada vacantei de Craciun

Oricât de pline cu activități ar putea fi zilele premergătoare Crăciunului, ideal este să valorifici orele, suplimentare, petrecute alături de cei mici. Aceste...

Categorii

legume proaspete pe fundal colorat
Alimentatie37
troller de calatorie pe fundal colorat
Calatorie Fit9
catel fericit pe fundal colorat
Calatorie Pet Friendly1
produse de infrumusetare pe fundal colorat
Infrumusetare27
Interviuri20
Lifestyle18
set antrenament pe fundal colorat
Miscare27
carte deschisa pe fundal negru
Revista96
sosete de copil agatate pe o sfoara, pe fundal violet
Sarcina Fit si Mame Fit24
metru de masurare pe fundal colorat
Slabit19
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness79
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates9