Descoperă tipurile corporale, cum să-ți identifici somatotipul și adaptarea antrenamentelor și nutriției pentru rezultate optime în fitness și sănătate.
LifestyleMiscare

Tipurile corporale: Importanța unui stil de viață personalizat

Tipurile corporale sau somatotipurile reprezintă o clasificare a formelor și proporțiilor corpului uman, ce oferă o perspectivă utilă în înțelegerea...

PRODUSELE NOASTRE

VEZI TOT

Recomandările noastre pentru sezonul rece

Recomandarea noastra

ShePodcast

Despre sportul canin și iubirea necondiționată a câinilor, cu ROBERT CARAMAN

În acest episod al podcastului Forma She Fitness, ne bucurăm de o conversație captivantă cu Robert Caraman, unul dintre cei mai cunoscuți dresori...

ShePodcast

Inspirație și Muzică cu HOWARD DELL

Bine ați venit la al treilea episod al She Podcast, unde avem plăcerea de a-l avea ca invitat pe Howard Dell! 🌟 Howard...

ShePodcast

Secretele Fericirii cu MAGDA BACANU – She Podcast

Bine ați revenit la She Podcast! 🌟 Suntem încântați să vă prezentăm al doilea episod al podcastului nostru, având-o ca invitată specială pe...

ShePodcast

DANA IANCU, de la sportiva de performanta la prezentator TV

🎧 „Sunt un om pasionat de tot ce înseamnă frumos, de creație și de tot ce înseamnă viață”. În episodul de astăzi, o...

Videoclipuri populare

Despre sportul canin și iubirea necondiționată a câinilor, cu ROBERT CARAMAN

Secretele Fericirii cu MAGDA BACANU – She Podcast

DANA IANCU, de la sportiva de performanta la prezentator TV

Femei care beau vin la evenimentul RO-WINE 2023

RO-Wine 2023: O întâlnire cu vinul premium, la București

Ultimele noutati

ingrijirea picioarelor prin baie calmanta si aromaterapie
Infrumusetare

Cum să îți faci o pedichiură frumoasă acasă?

Îngrijirea picioarelor este adesea neglijată în rutina noastră de frumusețe, dar este extrem de importantă pentru sănătatea și aspectul general al picioarelor. O...

femeie la sala de fitness consumand cafea
MiscareSlabit

Cât de benefic este să bei cafea înainte de antrenament?

Ești în căutarea unei surse de energie înainte de antrenament? Consumul de cafea înainte de o sesiune de exerciții fizice poate fi una...

Femei in timpul unui antrenament cu greutăți
MiscareSlabit

Antrenamentul cu Greutăți pentru Femei

Când vine vorba de fitness, multe femei evită antrenamentul cu greutăți, temându-se că vor deveni prea masive sau masculine. Cu toate acestea, studiile...

femeie singura pe banca
Wellness

Explorând Singurăritatea în Luna Iubirii

Februarie, luna iubirii, te întâmpină cu inimile ei deschise și culorile vii care colorează lumea în nuanțe de pasiune și tandrețe. Însă, în...

beneficiile respirației corecte
LifestyleWellness

Exerciții de Respirație: Ghid Esențial pentru Stres și Relaxare

Respirația este o parte esențială a vieții noastre, însă rareori ne acordăm timp să o conștientizăm și să o îmbunătățim. Exercițiile de respirație...

Matcha, matcha latte și ceai matcha.
AlimentatieSlabit

Ce este Matcha – Ceaiul Pentru Bunăstare

În lumea agitată de astăzi, găsirea unei modalități naturale de a-ți îmbunătăți starea de bine și de a obține energie durabilă devine tot...

mix de nuci: alune, caju, migdale, seminte, almond
Wellness

Beneficiile Nucilor. Cum le integrezi în rutina ta zilnică?

Fiecare tip de nucă reprezintă o mină de nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate, aducând un aport valoros la diversificarea dietei și menținerea...

femeie in depresie dupa sarbatori
Wellness

Depresia Post-Sărbători: Cum Îți Menții Echilibrul Mental?

Perioada sărbătorilor aduce bucurie, lumini strălucitoare, reuniuni cu cei dragi și atmosferă festivă. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi, trecerea de la...

CATEGORII

sosete de copil agatate pe o sfoara, pe fundal violet
Sarcina Fit si Mame Fit24
set antrenament pe fundal colorat
Miscare36
legume proaspete pe fundal colorat
Alimentatie40
metru de masurare pe fundal colorat
Slabit21
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness84
produse de infrumusetare pe fundal colorat
Infrumusetare27
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates10
troller de calatorie pe fundal colorat
Calatorie Fit10
catel fericit pe fundal colorat
Calatorie Pet Friendly1
Interviuri20
Lifestyle29