No products in the cart.
AlimentatieLifestyle
Postul Iernii: Tradiție, Spiritualitate și Delicii Culinare
Într-o țară cu o profundă tradiție ortodoxă precum Romania, perioada de post este mai mult decât o abstinență alimentară. Este...
Recomandarea noastra
InterviuriRevista
Carmen Bruma – Fitness Fashion “Sezonul Brumei”
Interviu cu Carmen Brumă Bruma argintie este fenomenul sinonim începutului de sezon rece. Carmen Brumă este “echivalentul” stilului de viață sănătos, o aspirație pentru ceilalți...
InterviuriRevista
Dana Iancu sau când pasiunea pentru televiziune se împletește cu fitness-ul
Interviu cu Dana Iancu Dana Iancu este o prezență feminină a cărei șarm, suplețe și forță interioară nu tradează niciun efort, reușind să...
InterviuriRevista
A Man in A Woman’s World – Gabriel Toncean
Interviu cu Gabriel Toncean, “creierul și mâna de fier” a Federației Române de Culturism și Fitness Gabriel Toncean, omul organizat și meticulous care...
InterviuriRevista
Howard Dell – Un bărbat într-o lume a femeilor
Interviu cu Howard Dell – campionul olimpic, actorul, cântărețul care “a cucerit viața” Ești cunoscut ca fiind fost campion olimpic, sportiv de performanță,...
Trebuie citite
Videoclipuri populare
Antrenament de 15 minute de Yoga, dimineața
Pilates – Antrenament Eficient în 15 Minute
20 de Minute de Antrenament pentru prospetele mamici
6 rețete sănătoase pentru pizza
Antrenamentul HIIT: Arderea Caloriilor cu Exerciții Intense
Locatie minunata si prietenoasa cu animalele de companie
Ultimele noutati
LifestyleWellness
Temperatura și Umiditatea Optime în Casa Ta
În căutarea acelui confort perfect în casa ta, nu poți ignora importanța temperaturii și umidității optime. Acest ghid practic îți va dezvălui secretele...
Wellness
Relațiile Interpersonale Pozitive: Ghid pentru Femei
În tumultul vieții moderne, relațiile interpersonale reprezintă un element de bază. Aceste conexiuni cu prietenii apropiați, familia sau colegii de muncă pot influența...
Sarcina Fit si Mame Fit
7 modalitati de a va ingriji sanatatea mintala in timpul sarcinii
Pentru multe femei, sarcina poate fi una dintre cele mai vesele perioade din viața lor, însă pentru altele, aceasta perioada este cea mai...
Alimentatie
Cum poti prepara un hamburger mai sanatos
Deși un hamburger nu este cea mai nutritivă alegere, nu este nici cea mai rea. Există câteva lucruri pe care le puteți face...
Wellness
Preventia este mai buna decat tratarea
Multe persoane nu sunt conștiente de semnificația exactă și importanța sănătății preventive, iar acest lucru poate fi un motiv pentru care nu prioritizează...
Miscare
De ce este genuflexiunea unul dintre cele mai eficiente exercitii?
Genuflexiunea este un exercițiu dinamic, care implică mai multe grupe musculare, atât din partea inferioară, cât și din partea superioară a corpului. Mulți...
Sarcina Fit si Mame Fit
Avantajele practicarii mai multor tipuri de sporturi, la o varsta frageda
Adesea, când copiilor le place un anumit sport și sunt buni practicanți, planul nostru este să îi încurajăm să se antreneze mai mult...
Wellness
Efectele inaintarii in varsta asupra pielii
Pielea noastră este afectată de multe forțe externe, pe măsură ce înaintăm în vârstă: soarele, vremea nefavorabilă și obiceiurile nesănătoase. Însă, noi putem...
