NEW
AlimentatieWellness
Somnul, alimentațiea și exercițiului fizic pot prelungi durata de viață
Combinarea unor mici îmbunătățiri în mai multe domenii ale stării de bine ar putea duce la beneficii mai mari pentru...
Recomandarea noastra
ShePodcast
„Travel is the only thing you buy that makes you richer” | Shane Labrooy, GM Swissotel Brasov
În acest episod SHE Podcast, Mihaela Fitzpatrick stă de vorbă cu Shane Labrooy, General Manager al Swissôtel Poiana Brașov, într-o discuție captivantă despre...
ShePodcast
She Podcast cu VERONICA ALEXE MIONA – Fitness & Wellness, Yoga, arta vietii si a antreprenoriatului
În acest episod, discutăm despre importanța și impactul pe care Yoga îl poate avea asupra corpului, minții și sufletului, alături de Veronica Miona...
ShePodcast
She Podcast cu DAN MEHEDINȚU Proprietar Laguna Verde
Alături de noi , în episodul de astăzi, este un om extraordinar, cu o poveste fascinantă: Dan Mehedințu – Proprietar & Director General...
ShePodcast
Șampania e un stil de viață! She Podcast cu KRISTOF LADISLAU
🎙️ Episodul 5 – She Podcast | Invitat special: Kristof Ladislau În acest episod captivant, stăm de vorbă cu Kristof Ladislau, un profesionist...
ShePodcast
Secretele Fericirii cu MAGDA BACANU – She Podcast
Bine ați revenit la She Podcast! 🌟 Suntem încântați să vă prezentăm al doilea episod al podcastului nostru, având-o ca invitată specială pe...
Videoclipuri populare
She Podcast cu VERONICA ALEXE MIONA – Fitness & Wellness, Yoga, arta vietii si a antreprenoriatului
She Podcast cu Dr. INGE AIVAS – Povestea unui medic român de succes în diaspora
She Podcast cu DAN MEHEDINȚU Proprietar Laguna Verde
Capitanul ANDREI NICOLESCU la bord! She Podcast
Șampania e un stil de viață! She Podcast cu KRISTOF LADISLAU
Fabulous Fall, sounds and sensations
Trebuie citite
Ultimele noutati
Sarcina Fit si Mame Fit
Recuperarea postnatală: comparație între nașterea naturală și cea prin cezariană
Nașterea unui copil este un moment profund transformator în viața oricărei femei. Dincolo de emoțiile intense și de adaptarea la rolul de mamă,...
Alimentatie
De ce femeile după 40 de ani au nevoie de o dietă diferită?
Trecerea pragului de 40 de ani marchează adesea o schimbare majoră — nu doar emoțional și mental, ci și biologic. Hormonii încep să...
InfrumusetareWellness
Postura — noul facelift natural și trendul longevității în 2025
Într-o lume obsedată de soluții rapide pentru frumusețe, un trend simplu, dar revoluționar câștigă teren: postura corectă. În 2025, ea nu mai este...
Miscare
Înotul și exercițiile acvatice – terapia care vindecă mintea și corpul
Când ne gândim la sport, deseori imaginea care ne vine în minte este cea a unei săli de fitness aglomerate, a unor sesiuni...
Miscare
Fitness de grup: combustibil pentru corp, minte și emoții
Sănătatea ta merită mai mult decât exerciții — are nevoie de conexiune, motivație și echilibru emoțional. Baylor College of Medicine evidențiază că participarea...
MiscareWellness
Tendințele de fitness în 2025: cum arată viitorul mișcării și al sănătății
În fiecare an, American College of Sports Medicine (ACSM) realizează un amplu sondaj global în rândul profesioniștilor din fitness și sănătate — medici,...
Wellness
Inflamația este cel mai nou cuvânt‑cheie în wellness
În peisajul mereu în schimbare al wellness‑ului, inflamația a devenit cel mai nou termen la modă – altădată relegată la manualele medicale, astăzi...
Miscare
GIVEAWAY – Luna mirifică a sărbatorilor
Regulament concurs Prezentul regulament stabileste termenii si conditiile de desfasurare ale loteriei publicitare initiate de Organizator prin intermediul canalului @formashefitness de pe platforma Instagram (denumita...
