Tipurile corporale sau somatotipurile reprezintă o clasificare a formelor și proporțiilor corpului uman, ce oferă o perspectivă utilă în înțelegerea...
iunie 6, 2024Recomandările noastre pentru sezonul rece
În acest episod al podcastului Forma She Fitness, ne bucurăm de o conversație captivantă cu Robert Caraman, unul dintre cei mai cunoscuți dresori...
octombrie 14, 2024Bine ați venit la al treilea episod al She Podcast, unde avem plăcerea de a-l avea ca invitat pe Howard Dell! 🌟 Howard...
septembrie 29, 2024Bine ați revenit la She Podcast! 🌟 Suntem încântați să vă prezentăm al doilea episod al podcastului nostru, având-o ca invitată specială pe...
septembrie 29, 2024🎧 „Sunt un om pasionat de tot ce înseamnă frumos, de creație și de tot ce înseamnă viață”. În episodul de astăzi, o...
septembrie 29, 2024Îngrijirea picioarelor este adesea neglijată în rutina noastră de frumusețe, dar este extrem de importantă pentru sănătatea și aspectul general al picioarelor. O...
martie 5, 2024Ești în căutarea unei surse de energie înainte de antrenament? Consumul de cafea înainte de o sesiune de exerciții fizice poate fi una...
februarie 27, 2024Când vine vorba de fitness, multe femei evită antrenamentul cu greutăți, temându-se că vor deveni prea masive sau masculine. Cu toate acestea, studiile...
februarie 13, 2024Februarie, luna iubirii, te întâmpină cu inimile ei deschise și culorile vii care colorează lumea în nuanțe de pasiune și tandrețe. Însă, în...
februarie 9, 2024Respirația este o parte esențială a vieții noastre, însă rareori ne acordăm timp să o conștientizăm și să o îmbunătățim. Exercițiile de respirație...
februarie 6, 2024În lumea agitată de astăzi, găsirea unei modalități naturale de a-ți îmbunătăți starea de bine și de a obține energie durabilă devine tot...
ianuarie 30, 2024Fiecare tip de nucă reprezintă o mină de nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate, aducând un aport valoros la diversificarea dietei și menținerea...
ianuarie 18, 2024Perioada sărbătorilor aduce bucurie, lumini strălucitoare, reuniuni cu cei dragi și atmosferă festivă. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi, trecerea de la...
ianuarie 16, 2024