De ce femeile după 40 de ani au nevoie de o dietă diferită?
Trecerea pragului de 40 de ani marchează adesea o schimbare majoră — nu doar emoțional și mental, ci și biologic. Hormonii încep să...
Postura — noul facelift natural și trendul longevității în 2025
Într-o lume obsedată de soluții rapide pentru frumusețe, un trend simplu, dar revoluționar câștigă teren: postura corectă. În 2025, ea nu mai este...
Înotul și exercițiile acvatice – terapia care vindecă mintea și corpul
Când ne gândim la sport, deseori imaginea care ne vine în minte este cea a unei săli de fitness aglomerate, a unor sesiuni...
Fitness de grup: combustibil pentru corp, minte și emoții
Sănătatea ta merită mai mult decât exerciții — are nevoie de conexiune, motivație și echilibru emoțional. Baylor College of Medicine evidențiază că participarea...
Tendințele de fitness în 2025: cum arată viitorul mișcării și al sănătății
În fiecare an, American College of Sports Medicine (ACSM) realizează un amplu sondaj global în rândul profesioniștilor din fitness și sănătate — medici,...
Inflamația este cel mai nou cuvânt‑cheie în wellness
În peisajul mereu în schimbare al wellness‑ului, inflamația a devenit cel mai nou termen la modă – altădată relegată la manualele medicale, astăzi...
She Podcast cu Dr. INGE AIVAS – Povestea unui medic român de succes în diaspora
Descoperă povestea inspirațională a dr. Inge Aivas, medic patolog cu experiență internațională, invitată în cel mai nou episod She Podcast! De la Constanța...
She Podcast cu DAN MEHEDINȚU Proprietar Laguna Verde
Alături de noi , în episodul de astăzi, este un om extraordinar, cu o poveste fascinantă: Dan Mehedințu – Proprietar & Director General...
Capitanul ANDREI NICOLESCU la bord! She Podcast
În acest episod al She Podcast îl vom avea alături pe Andrei Nicolescu, antreprenor, consultant, pasionat al sailing-ului și unul dintre oamenii care...
Șampania e un stil de viață! She Podcast cu KRISTOF LADISLAU
🎙️ Episodul 5 – She Podcast | Invitat special: Kristof Ladislau În acest episod captivant, stăm de vorbă cu Kristof Ladislau, un profesionist...
