Trebuie citite
Ce este ciubărul? Beneficii terapeutice și experiențe de wellness
Ciubărul, cunoscut și sub denumirea de hot tub sau cadă fierbinte, este un recipient mare, tradițional confecționat din lemn, destinat băilor calde în...
Intoleranța la gluten în perioada sărbătorilor
Cum să te bucuri de festivități fără griji digestive? Sărbătorile de iarnă sunt acea perioadă specială din an, plină de mese festive, momente...
Fabulous Fall, sounds and sensations
Petrecerea timpului in natura, la finalul zilei de lucru este relaxant si imbunatateste sanatatea mintala. Interactiunea cu natura iti elibereaza mintea de tot...
Ce se întâmplă dacă dormi doar 6 ore pe noapte?
Nevoia de somn este una dintre cele mai subestimate componente ale sănătății noastre. Într-o lume în care timpul devine din ce în ce...
Rețetă de Smoothie pentru Luna Noiembrie: Golden glow
Boost de Imunitate și Răsfăț de Toamnă Cu răcoarea toamnei venind în forță, e momentul perfect să ne încărcăm cu vitamine și energie....
Importanța Vitaminei D pe timpul iernii: Cum să eviți deficiența
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și temperaturile scad, mulți dintre noi petrecem mai mult timp în interior, reducând astfel expunerea noastră...
Cum alegi echipamentul sport potrivit pentru tine?
Indiferent dacă ești la început de drum în lumea fitnessului sau ești o sportivă cu experiență, alegerea echipamentului sportiv potrivit poate face o...
Importanța animalelor de companie în viața noastră
Animalele de companie au devenit o parte esențială din viața multor oameni, oferindu-ne nu doar companie, ci și beneficii profunde pentru sănătatea noastră...
Islanda este “o experiență de odată în viață”
Islanda prin ochii mei Vara este sezonul asteptat pentru a ei frumusete si libertate pe care ni le confera. Visam la vacante calde...
Ceai verde vs. ceai negru: mituri și adevăruri despre energie
Ceaiul a fost apreciat de secole pentru beneficiile sale asupra sănătății și stării de bine, însă una dintre cele mai discutate teme este...
