No products in the cart.
Slabit
Categorie dedicată pierderii în greutate și menținerii unei greutăți corporale sănătoase. Articolele din această categorie includ strategii de slăbire, sfaturi de alimentație și exerciții fizice specifice pentru arderea grăsimilor și creșterea masei musculare. Scopul este de a oferi ghidare și inspirație pentru atingerea obiectivelor de slăbit într-un mod sănătos și sustenabil.
Slabit
Fasting-ul Intermitent: Beneficii și Riscuri
Odată cu creșterea alarmantă a ratei obezității în societatea modernă, oamenii au căutat cu disperare metode eficiente de pierdere în greutate. Una dintre...
Slabit
Beneficiile consultului la nutritionist
Dacă dorești să îți îmbunătățești starea generală de sănătate, consultul la un nutriționist este un pas în direcția cea bună. Nutriționiștii te pot...
Slabit
Cum te poti bucura de “cheat day” intr-un mod sanatos
Multe persoane se întreabă, dacă pot lua o zi pauză de la stilul alimentar sănătos practicat. Cât de mult te poți răsfăța cu...
Slabit
Dieta mediteraneana
Ce este dieta mediteraneană? Dieta mediteraneană se bazează pe alimentele tradiționale pe care oamenii obișnuiau să le consume în țările care se învecinează...
Slabit
Diferentele dintre pierderea in greutate si reducerea grasimii corporale
Pierderea în greutate se referă la o scădere a greutății corporale totale prin diminuarea cantității de mușchi, apă și grăsimi din organism. Reducerea...
Slabit
20 trucuri pentru a-ti mentine greutatea pe perioada sarbatorilor
Creșterea în greutate, pe perioada vacanței de sărbători, este o preocupare comună pentru mulți adulți. Diverse sărbători sezoniere pot încuraja supraalimentarea, comportamentul sedentar...
Slabit
Modalitati de a pierde in greutate, dupa varsta de 50+ ani
Pentru multe persoane, menținerea unei greutăți optime sau pierderea excesului de grăsime corporală poate deveni mai dificilă odată cu înaintarea în vârstă. Obiceiurile...
Slabit
Ciclism pentru pierderea in greutate
Fie, că îl numim ciclism în interior sau spinning, pedalarea pe o bicicletă staționară timp de 30 până la 60 de minute este...
Slabit
Boxul – un antrenament cardio
Exceptând pugilistii profesioniști, antrenamentele de box reprezintă o modalitate excelentă de a te antrena acasă. Acestea ajută la îmbunătățirea coordonării, a agilității și...
Slabit
Elemente cheie ale unui program eficient de pierdere in greutate
Statistici recente arată, că una din trei persoane încearcă să slăbească. Oamenii aleg acest lucru din varii motive, cele mai populare două motive...
