Beneficiile masajului facial

Masajele faciale sunt tratamente de care poți beneficia într-un cadru specializat sau pe cont propriu. Tehnica implică stimularea punctelor de presiune ale feței, gâtului și umerilor. Masajul facial ajută la menținerea unui ten sănătos, în timp ce relaxează mușchii feței. Are un efect relaxant și întineritor, ajutându-te să arăți și să te simți mai bine.

Tipuri de masaje faciale:

• Drenajul limfatic

• Reflexologia

• Shiatsu

• Gua sha

• Suedez

• Masaj de remediere

• Masaj sinusal

• Presopunctură

Beneficiile masajului facial sunt:

1. Anti-îmbătrânire – Unul din principalele beneficii ale masajului facial este îmbunătățirea aspectului general al pielii.
    

2. Ameliorarea presiunii sinusale – Atâta timp cât nu este vorba despre un caz infecțios sau, un stadiu acut de sinuzită, poți utiliza masajul pentru a ameliora presiunea sinusală, disconfortul și congestia acestuia. Masajul sinusal poate ajuta, de asemenea, la promovarea drenării mucusului, la ameliorarea durerilor de cap și la îmbunătățirea circulației sangvine.
    

3. Diminuarea acneei – Stimularea pielii, prin masaj, poate stimula circulația sângelui și poate diminua aspectul acneei. Însă, cercetările specifice, care oferă dovezi ale ameliorării acneei, ca rezultat al masajului facial,  sunt limitate.

4. Oferă strălucire pielii – Masajul facial poate fi soluția perfectă pentru o piele strălucitoare. O multitudine de cercetări au concluzionat că stimularea mușchilor faciali poate ajuta la ameliorarea contracturilor și stimularea circulației, oferind, astfel, strălucire pielii.

5. Îmbunătățirea circulației – Folosirea unei role de masaj facial are un efect pozitiv asupra circulației sangvine, care poate ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii.

6. Efectul de întinerire – Masajele faciale pot ajuta la ameliorarea tensiunii musculare, în timp ce se intensifică relaxarea și se menține sănătatea pielii.

7. Masarea țesutul cicatricial – Dacă ai o cicatrice facială, care se află în procesul de vindecare, masajul poate fi foarte benefic. Masarea țesutului cicatricial și a zonelor înconjurătoare poate ajuta la creșterea fluxului sanguin, la relaxarea țesuturilor din apropiere și la aplatizarea umflăturilor.

Îți poți oferi un masaj facial în confortul propriei casei. Înainte de a începe, curăță-ți fața și mâinile. Utilizează o cantitate mică de ulei sau balsam de curățare, astfel încât degetele să alunece și ușor peste piele. De asemenea, puteți utiliza suprafața palmei.

Sursa: Health Line