Alimentatie
Această categorie se axează pe alimentația sănătoasă și nutriția adecvată. Articolele oferă informații despre alimente nutritive, planuri de masă, rețete sănătoase și sfaturi pentru menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Scopul este de a promova un stil de viață sănătos prin alegeri alimentare inteligente.
O modalitate excelenta de a prepara friptura de vita
Prepararea fripturii de vită, perfectă, necesită practică, însă dacă în timp ce o gătești incerci carnea cu degetul, prin presare, poți măsura cât...
Detalii utile despre creveti
Creveții sunt unul dintre cele mai frecvent consumate tipuri de crustacee. Este destul de nutritiv și conține cantități considerabile din anumiți nutrienți, cum...
Detoxifiere dupa masa de Craciun
Crăciunul a trecut, sperăm, cu multe amintiri și momente fericite. Când vine vorba de alimentație este posibil să fi exagerat, puțin, cu acele...
Cum poti prepara un hamburger mai sanatos
Deși un hamburger nu este cea mai nutritivă alegere, nu este nici cea mai rea. Există câteva lucruri pe care le puteți face...
Cat de sanatoase sunt muraturile?
Cat de sanatoase sunt murăturile? Beneficiile pentru sănătate ale murăturilor și a sucului de murături sunt cunoscute. Castraveții murați acri și sărați ar...
Ardei gras: proprietati nutritive si beneficii pentru sanatate
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi...
Un mar pe zi, tine doctorul departe – adevar sau mit?
Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“. Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu...
9 functii importante ale proteinei in organism
Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de...
Importanta carbohidratilor in alimentatie
Carbohidrații reprezintă energie și îi găsim în alimente precum fructe, legume, pâine, paste și lactate. Corpul tău folosește alimentele pentru a produce...
Tips&Tricks in alegerea gustarilor
Este foarte important sa alegem gustarile dintre mese cu atentie. O multitudine de alimente care par bogate in nutrienti, de fapt nu sunt....
