Importanta controalelor medicale regulate
Medicii recomandă efectuarea controalelor medicale regulate pentru a ține o evidență a sănătății noastre. Aceste controale pot fi trimestriale, semestriale sau anuale. Controalele medicale...
Odihna si pierderea in greutate
Atunci, când vine vorba de pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt, de obicei, considerate a fi cei doi factori cheie....
Cum poti prepara un hamburger mai sanatos
Deși un hamburger nu este cea mai nutritivă alegere, nu este nici cea mai rea. Există câteva lucruri pe care le puteți face...
12 Super-alimente pentru noile mamici
Pierderea kilogramelor în plus, acumulate pe parcursul sarcinii, ar putea fi o prioritate imediat după naștere. Insa, există ceva și mai important pentru...
Corelatia dintre un somn calitativ si un ten sanatos
Conexiunea dintre un somn calitativ și un ten sănătoas este incontestabilă. Odihna de pe timpul nopții este esențială pentru sănătatea și bunăstarea generală,...
Cat de sanatoase sunt muraturile?
Cat de sanatoase sunt murăturile? Beneficiile pentru sănătate ale murăturilor și a sucului de murături sunt cunoscute. Castraveții murați acri și sărați ar...
Beneficiile antrenamentelor in aer liber asupra sanatatii mintale si fizice
Activitatea fizică în aer liber te poate face să te simți mai energizat, mai fericit și mai puțin obosit decât execuția aceleiași rutine...
Cum sa ii determini pe copii sa faca miscare
Asemenea adulților, copiii trebuie să fie activi fizic pentru a rămâne sănătoși. Încurajându-vă copiii să facă mișcare în fiecare zi, îi puteți ajuta...
Care este cel mi bun moment al zilei pentru a citi o carte?
Suntem cu toții ocupați. Este o realitate a zilelor noastre. Școala, serviciul, familia și prietenii pot fi dificil de gestionat. Deci, când ar...
Ardei gras: proprietati nutritive si beneficii pentru sanatate
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi...
