Simptome in primul trimestru de sarcina

​Primul trimestru de sarcină începe în prima zi a ultimei menstruații, înainte de a fi chiar însărcinată, și durează până la sfârșitul celei de-a 13-a săptămâni. Este un moment de anticipare și de schimbări rapide atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.

Sarcina este diferită pentru fiecare. Unele femei nu au nici un simptom în primele 3 luni, iar altele se simt absolut copleșite. Iată câteva dintre modificările pe care le poți observa.

Sângerări. Aproximativ 25% dintre femeile însărcinate au sângerări ușoare în primul trimestru de sarcină. La începutul sarcinii, sângerările ușoare pot fi un semn că embrionul fertilizat s-a implantat în uterul tău. Dar, dacă ai sângerări severe, crampe sau dureri acute în burtă, consultă un medic.

Sensibilizarea sânilor. Sânii dureroși reprezintă unul dintre primele semne ale sarcinii. Acestea sunt declanșate de schimbările hormonale, care pregătesc canalele de lapte pentru a îți hrăni copilul, ulterior.

Constipație. În timpul sarcinii, nivelurile ridicate ale hormonului progesteron încetinesc contracțiile musculare care transportă, în mod normal, alimentele prin sistemul tău digestiv. În plus, fierul pe care îl obții din suplimentele cu vitamine, determină o constipație incomodă și gaze care îți pot da senzația de balonare pe parcursul sarcinii.

Scurgeri diferite. Este normal să observi o scurgere subțire, albă, lăptoasă, numită leucoree, la începutul sarcinii. Poți purta absorbante, dacă te face să te simți mai confortabil, dar încearcă să eviți tampoanele.

Oboseală. Corpul tău lucrează din greu pentru a susține un copil în creștere. Asta înseamnă că vei obosi mai rapid decât de obicei. Un pui de somn te va ajuta. Odihnește-te oricând ai nevoie, în timpul zilei.

Schimbări alimentare. Peste 60% dintre femeile însărcinate au diverse pofte, în ceea ce priește alimentația. Mai mult de jumătate îți schimbă preferințele. A ceda poftelor din când în când este în regulă, atâta timp cât consumi alimente sănătoase, cu conținut scăzut de calorii.

Urinare frecventă. Bebelușul tău este, încă, destul de mic, dar uterul tău crește și pune presiune pe vezica urinară. Drept urmare, s-ar putea să simți nevoia de a urina mult mai des.

Arsuri stomacale. În timpul sarcinii, schimbările hormonale relaxează mușchii netezi, cum ar fi esofagul, legătura dintre gură și stomac. Acești mușchi mențin, în mod normal, alimentele și acizii în stomac. Când se relaxează, pot avea ca efect un reflux acid, altfel cunoscut sub numele de arsură stomacală.

Schimbări de dispoziție. Oboseala crescută și schimbările hormonale te pot supune unor schimbări emoționale, de la veselie la tristețe, sau de la optimism la pesimism, în doar câteva secunde.

Grețurile de dimineață. Greața este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sarcinii. Până la 85% dintre femeile însărcinate îl au. Pentru unele femei însărcinate, greața este ușoară. Altele își încep fiecare zi cu vărsături. Greața este, de obicei, mai accentuată dimineața.

Creșterea în greutate. Sarcina este una dintre puținele momente din viața unei femei când creșterea în greutate este considerată un lucru bun, dar nu exagera. În primul trimestru, ar trebui să te îngrași aproximativ 1,5-3 kg, nefiind nevoie să mănânci pentru doi. Sunt necesare, aproximativ, 150 de calorii în plus, pe zi, în primul trimestru.
Sursa: Web MD