În acest episod al podcastului Forma She Fitness, ne bucurăm de o conversație captivantă cu Robert Caraman, unul dintre cei mai cunoscuți dresori...
octombrie 14, 2024Cu agitația și stresul din viața de zi cu zi, este esențial să găsim modalități de a ne începe dimineața într-un mod calm...
iulie 7, 2023Cu siguranță ai auzit despre Pilates și beneficiile sale asupra sănătății și bunăstării. Dacă ești în căutarea unui antrenament eficient, dar ușor de...
iulie 7, 2023Dacă ești mamă și îți dorești să lucrezi la puterea și stabilitatea abdomenului și core-ului tău, acest antrenament de 20 de minute este...
iulie 7, 2023Îți dorești să te bucuri de gustul delicios al unei pizza, dar și să rămâi fidelă obiectivelor tale de sănătate? Cu aceste 6...
iulie 7, 2023Antrenamentul HIIT: Transformă-ți Corpul cu Cel Mai Eficient Tip de Exercițiu Antrenamentul HIIT (High-Intensity Interval Training) s-a impus cu tărie în lumea fitness-ului...
iulie 7, 2023Thomhof Chalets Sursa: YouTube
iulie 7, 2022