Rutina saptamanala de ingrijire a tenului
Rutina zilnică 1. Curăță tenul în fiecare seară – când vine vorba de rutina de seară, stergerea machiajului, a protecției solare, uleiului și...
Bronz: de mare sau de munte?
Cu siguranță, soarele este întotdeauna același, dar pielea noastră reacționează diferit, dacă suntem pe malul mării sau la altitudine mare. Acest lucru...
Preventia este mai buna decat tratarea
Multe persoane nu sunt conștiente de semnificația exactă și importanța sănătății preventive, iar acest lucru poate fi un motiv pentru care nu prioritizează...
Postura razboinicului
Postura războinicului este o postura practicată în yoga care îmbunătățește concentrarea, forța și stabilitatea. Aceasta întinde partea frontală a corpului și este ideală...
Expunerea la soare pe perioada sarcinii
Dereglările hormonale din timpul sarcinii pot afecta pielea, aceasta devenind mai sensibilă, predispusă la arsuri și la deteriorare, crescând astfel riscul apariției cancerului...
Alimentele bogate in proteine si pierderea in greutate
Consumul de alimente bogate în proteine are multe beneficii, inclusiv, creșterea masei musculare, pierderea în greutate și senzația de saturație după ce le-ai...
Flexibilitate versus mobilitate
Multe persoane presupun, că cei doi termeni sunt similari, cand, de fapt, există o mare diferență între mobilitate si flexibilitate. Este important, să...
Este mersul pe jos, o modalitate de exercitiu, sigur, in timpul sarcinii?
Este mersul pe jos, o modalitate de exercițiu, sigur, în timpul sarcinii? Fie, că ești la prima sau a cincea sarcină, a rămâne...
Protectie solara: este important factorul de protectie solara, si ce tip ar trebui sa aleg?
Dacă petreci timpul în aer liber, probabil, ești familiarizată cu avertismentele legate de importanța protecției solare. Orice tip de protecție solară este indicată,...
Elemente cheie ale unui program eficient de pierdere in greutate
Statistici recente arată, că una din trei persoane încearcă să slăbească. Oamenii aleg acest lucru din varii motive, cele mai populare două motive...
