Alimentele bogate in proteine si pierderea in greutate
Consumul de alimente bogate în proteine are multe beneficii, inclusiv, creșterea masei musculare, pierderea în greutate și senzația de saturație după ce le-ai...
Flexibilitate versus mobilitate
Multe persoane presupun, că cei doi termeni sunt similari, cand, de fapt, există o mare diferență între mobilitate si flexibilitate. Este important, să...
Este mersul pe jos, o modalitate de exercitiu, sigur, in timpul sarcinii?
Este mersul pe jos, o modalitate de exercițiu, sigur, în timpul sarcinii? Fie, că ești la prima sau a cincea sarcină, a rămâne...
Protectie solara: este important factorul de protectie solara, si ce tip ar trebui sa aleg?
Dacă petreci timpul în aer liber, probabil, ești familiarizată cu avertismentele legate de importanța protecției solare. Orice tip de protecție solară este indicată,...
Elemente cheie ale unui program eficient de pierdere in greutate
Statistici recente arată, că una din trei persoane încearcă să slăbească. Oamenii aleg acest lucru din varii motive, cele mai populare două motive...
Vacanta de vara si practicarea sporturilor nautice
Majoritatea oamenilor așteaptă cu nerăbdare vacanța de vară. Exista multe persoane care sunt mai mult decât fericite să se relaxeze pe plajă, însă...
Avantajele antrenamentului impreuna cu noul-nascut
Chiar, dacă pe perioada sarcinii ai fost foarte activă din punct de vedere fizic, este posibil, să îți fie dificil să te întorci...
Timpul petrecut la sauna – beneficii asupra pielii
Sauna este corelată cu idea de relaxare și întinerire, datând din secole în care finlandezii săpau în versanții munților sau construiau cabane din...
Deodorante versus Antiperspirante
Antiperspirantele și deodorantele funcționează în moduri diferite, pentru a reduce mirosul corporal. Antiperspirantele acționează prin reducerea transpirației. Deodorantele acționează prin creșterea acidității pielii....
Hidratarea si pierderea in greutate
Multe studii susțin teoria conform căreia apa potabilă este benefică pentru pierderea în greutate. Hidratarea este esențială pentru mulți factori care joacă un...
