Argumente pentru a deveni parte a comunității pasionaților de dans

Dansul – o formă distractivă și interesantă de mișcare

Dansul este una dintre cele mai distractive și interesante forme de mișcare. De asemenea, este și un mod de exprimare aparte, fie că facem referire la dansul de societate, de stradă/street dance sau la formele de dans care se predau în sălile de fitness. Indiferent de tipul de dans ales în vederea experimentării, din această gamă bineînțeles, finalitatea constă în șansa de a fi parte dintr-un grup, dintr-o comunitate.

Beneficiile dansului pentru organism

De-a lungul timpului s-a constatat că dansul ajută foarte mult organismul, atât din punct de vedere fizic, cât și la nivel psihic. Dacă nu ai cochetat cu ideea de a face dans la nivel profesional sau chiar într-o sală de fitness, cu siguranță ai simțit, de-a lungul timpului, în cursul diferitelor evenimente, ritmul muzicii, lăsându-te antrenată „deale ei tonuri”.

Dansul este pentru oricine

Un fapt universal acceptat spune că pentru buna dispoziție nu există limită de vârstă. Dansul poate fi practicat de oricine, fiind, în același timp, adaptat posibilităților și necesităților corpului.

Comunitatea persoanelor care participă, în mod constant, la orele de dans emană un „vibe” pozitiv și este mereu dornică de mișcare. Multe dintre persoanele care practică această formă de mișcare, găsesc această activitate ca fiind excelentă pentru confortul psihic, dar și pentru senzația de libertate pe care o conferă.

Experiențe și povești personale în dans

Poveștile participanților sunt variate: de la „a încerca” din pură curiozitate o clasă de dans, până la a însoți un prieten la o ora de dans și a deveni nelipsiți de la această formă de antrenament.

Convențiile de dans aerobic și fitness

Convențiile de dans aerobic și fitness reprezintă o ocazie excelentă, pentru a experimenta dansul sub o altă formă și a te integra într-o comunitate de acest gen.

Convențiile de aerobic sunt evenimente la care pot participa pasionații de mișcare și instructorii. Pe parcursul a una-două zile, sau chiar o săptămână, sunt oferite clase predate de presenteri naționali sau internaționali. Energia și intensitatea acestor convenții este electrizantă. Zâmbetul și bucuria se împletesc armonios cu starea molipsitoare de euforie generală, binedispunându-i, inclusiv, pe cei care și-au propus doar să urmărească desfășurarea claselor. În mod evident, se consumă multe calorii și se lucrează intens musculatura întregului corp.

Beneficiile dansului pentru sănătate

Dansul oferă multe beneficii, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, indiferent dacă este practicat ca oră de aerobic sau dacă persoana care îl practică este pasionată de această formă de mișcare, fiind parte integrantă a comunității „dansatorilor”.

Pentru multe dintre aceste persoane, dansul este parte din stilul lor de viață, muzica constituind doza zilnică de optimism și bună dispoziție.