Alunițele – Semne de frumusețe sau subiect de preocupare?
Analiza alunițelor Alunițele sunt cunoscute și sub numele de nevi sau pot fi considerate semne de frumusețe. Este foarte comun să ai alunițe,...
Simptome in primul trimestru de sarcina
Primul trimestru de sarcină începe în prima zi a ultimei menstruații, înainte de a fi chiar însărcinată, și durează până la sfârșitul celei...
Pilates Reformer si recuperarea
Pilates Reformer, pentru recuperare, este un echipament folosit pentru a încorpora exercițiile Pilates în programele de kinetoterapie și fitness. Ceea ce face, specific,...
Pasiunile si dezvoltarea personala
Pasiunile sau hobby-urile pot ajuta oamenii, să schimbe rutina zilnică. Deși, este la îndemână să vezi hobby-urile ca modalități plăcute de a-ți petrece...
Calitatile unui antrenor personal
Antrenorii personali sunt persoane entuziaste, interesați să-i ajute pe alții să-și atingă obiectivele de fitness. Cu un interes real pentru clienții lor, antrenorii...
Cum sa gestionezi poftele in timpul sarcinii
Din cauza schimbărilor hormonale, din timpul sarcinii, simțul mirosului și al gustului sunt afectate, iar dorința de a consuma un anumit tip de...
Îngrijirea pielii in functie de sezon
Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, se modifică și aspecte ale rutinei tale zilnice. Tranziția de la vară la toamnă, de exemplu: pentru...
Alimentele organice: sunt mai sanatoase?
Cândva prezente doar în magazinele de specialitate, alimentele organice sunt, acum, comune în majoritatea magazinelor alimentare. De exemplu, poți cumpăra un măr cultivat...
Pregatirea pentru drumetiile de o zi
O excursie de o zi pe munte este o modalitate încântătoare de a explora natura cu prietenii, familia sau chiar singură. Fie, că...
Diferentele dintre Yoga si Pilates
Atât antrenamentele de Yoga, cât și antrenamentele Pilates au un impact redus asupra articulațiilor, sunt recomandate pentru toate nivelurile de fitness și pot...
