5 mituri, demontate, cu privire la antrenamentele cu greutati pentru femei
Femeile evită, uneori, antrenamentele cu greutăți, deoarece consideră că poate fi periculos sau că vor dezvolta masa musculara prea mult. Însa, aceste...
Care este diferenta dintre Pilates pe aparatul Reformer si Pilates la saltea?
Care este diferența dintre Pilates pe aparatul Reformer și Pilates la saltea? Pilates la saltea și Pilates pe Reformer au la bază conceptul...
Ciocolata neagra – ciocolata sanatoasa
Ciocolata neagră conține substanțe nutritive care pot avea efecte pozitive asupra sănătății. Fabricată din sămânța arborelui de cacao este una dintre cele mai...
Vergeturile pe perioada sarcinii si dupa sarcina
Când încep vergeturile să apară în timpul sarcinii? Vei începe să observi vergeturile, când ești însărcinată, undeva între 13 și 21 de săptămâni....
Consumul de cafea si sanatatea
Când oamenii se gândesc la cafea, de obicei se gândesc la capacitatea ei de a oferi un impuls energetic. Cu toate acestea, potrivit...
O modalitate excelenta de a prepara friptura de vita
Prepararea fripturii de vită, perfectă, necesită practică, însă dacă în timp ce o gătești incerci carnea cu degetul, prin presare, poți măsura cât...
Modalitati de a ajuta copiii sa mentina o greutate optima
Părinții, tutorii și profesorii îi pot ajuta pe copii să mențină o greutate sănătoasă, susținându-i să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase și limitând preparatele...
Schi alpin versus schi de fond
Fie, că îți plac senzațiile tari sau pur și simplu vrei să te bucuri de natură, schiatul este o alegere excelentă. Ce tip...
Tipuri de tratamente faciale
Asemenea inimii, stomacului și creierului, pielea este un organ, de fapt, este cel mai mare organ al corpului, însă, de cele mai multe...
Cele mai indicate (si, nerecomandate) tipuri de exercitii pe perioada sarcinii
Este important să continui să faci sport atunci când ești însărcinată, spun experții, deoarece exercițiile de intensitate moderată sunt benefice și pentru tine...
