Acasa Wellness Compasiune vs Empatie
Wellness

Compasiune vs Empatie

​De cele mai multe ori, folosim cuvintele compasiune și empatie ca fiind sinonime, dar există câteva distincții importante între cele două.

Compasiunea înseamnă a acționa pe baza sentimentului de empatie și altruism, pentru a ușura suferința altor oameni. Oamenii plini de compasiune caută, să manifeste dragoste necondiționată și sunt dornici, să găsească oportunități de a atenua suferința sau tristețea celorlalți.

Empatia se referă la a trăi emoțiile negative sau pozitive ale altei persoane ca și cum ar fi ale tale. În timp ce empatia este, în general, o componentă a compasiunii, cele două rămân diferite din punct de vedere semantic. De exemplu, o persoană empatică ar putea sau nu să răspundă cu o acțiune, atunci când își asumă și experimentează emoțiile unei alte ființe umane.

Iată trei domenii principale de diferență între cele două concepte:

1. Acțiune vs. sentiment: Compasiunea necesită acțiune pentru a încerca să ajutăm o altă persoană, în timp ce empatia implică, doar, să simțim emoțiile acelei persoane.

2. Alegere vs. reflex: Pentru a experimenta pe deplin compasiunea trebuie, să faci o alegere în a acționa, în timp ce empatia este un răspuns emoțional reflex.

3. Atenție vs. stres: Compasiunea vine dintr-o stare calmă, de atenție la ceea ce se întâmplă în jur, în comparație cu empatia. Compasiunea îți va permite, să înțelegi starea unei persoane fără a îți pierde simțul conștiinței de sine și al stabilității, în timp ce empatia îți poate induce aceeași stare emoțională precum a celeilalte persoane.

Fiecare zi oferă noi oportunități de a practica compasiunea. Iată, cinci moduri în care poți practica această stare în viața de zi cu zi: acordă atenție imaginii de ansamblu și concentrează-te pe binele comun, ascultă-i pe cei din jurul tău, fă acte de bunătate, practică meditația, amintește-ți să ai grijă de tine.
 

Sursa: Master Class

Scris de
FormaSheFitness

Te invităm să explorezi colecția noastră de articole, unde vei găsi informații prețioase în domeniile fitnessului, sănătății, wellness-ului, lyfestyle-ului și altele. Vrem să fim inspirația care să sprijine călătoria ta către o viață sănătoasă și echilibrată.

Lasa un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Categorii

legume proaspete pe fundal colorat
Alimentatie37
troller de calatorie pe fundal colorat
Calatorie Fit9
catel fericit pe fundal colorat
Calatorie Pet Friendly1
produse de infrumusetare pe fundal colorat
Infrumusetare27
Interviuri20
Lifestyle21
set antrenament pe fundal colorat
Miscare31
carte deschisa pe fundal negru
Revista96
sosete de copil agatate pe o sfoara, pe fundal violet
Sarcina Fit si Mame Fit24
metru de masurare pe fundal colorat
Slabit20
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness79
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates9

Articole asemanatoare

femeie dormind pe o saltea, fundal galben
Wellness

Importanța alegerii unei saltele potrivite pentru un somn odihnitor

Un somn odihnitor este fundamentul unei vieți sănătoase și echilibrate. Deși poate...

4 femei stand in cruce, fiecare gandindu-se la alegerile ei
Wellness

10 Alegeri pe Care Fiecare Femeie Ar Trebui să le Facă înainte de 30 de Ani

Odată cu trecerea timpului, dezvolți obiceiuri care îți vor influența sănătatea pe...

femeie singura pe banca
Wellness

Explorând Singurăritatea în Luna Iubirii

Februarie, luna iubirii, te întâmpină cu inimile ei deschise și culorile vii...

beneficiile respirației corecte
LifestyleWellness

Exerciții de Respirație: Ghid Esențial pentru Stres și Relaxare

Respirația este o parte esențială a vieții noastre, însă rareori ne acordăm...