Acasa Miscare Activitati de vara si sporturi de apa
Miscare

Activitati de vara si sporturi de apa

Vara este un anotimp frumos, plin de zile lungi, nopți calde și aer parfumat. Deși, desigur, aduce cu sine mult mai multă căldură și zile fierbinți. De aceea, participarea la sporturi sau activități acvatice este o modalitate perfectă de a te răcori, de a te împrospăta și de a te și distra în același timp. Găsești mai jos câteva exemple de activități pe care ai putea să le încerci vara aceasta.

1. Surfing-ul
2. Kitesurfing-ul – În acest sport extrem, vei avea o placă legată de picioare și un
zmeu mare legat de talie. Vei folosi mânerele zmeului pentru a-l controla în timp ce se lasă purtat de vânt și te propulsează peste apă.
3. SUP – Stand-up paddleboarding (SUP) este un sport de apă mai relaxat.. Plăcile mari facilitează echilibrarea în timp ce folosești vâsla pentru a te deplasa. Ca atare, este popular cu toate categoriile de vârstă, nivelurile de fitness și este perfect pentru întreaga familie.
4. Plimbările cu caiacul – Acesta este un alt sport de apă relativ ușor, cu impact redus, care este grozav pentru toți membrii familiei. Este ideal pentru a explora ape mai calme, inclusiv coastele protejate, lagunele și râurile.
5. Wakeboarding-ul – Vei simți din plin adrenalina cu acest sport nautic extrem. Picioarele tale for fi legate de o placă și te vei ține de o frânghie atașată unei bărci. Te vei deplasa cu viteza bărcii, la început bucurându-te de priveliște si senzație,  iar în cele din urmă învățând trucuri precum sărituri și răsturnări.
6. Scuba diving-ul
7. Snorkeling-ul
8. Windsurfing-ul – Combină ,în esență, surfingul și navigația prin atașarea unei pânze mari cu mânere, de placa de surf. Este grozav pentru că o poți face pe majoritatea tipurilor de apă, cum ar fi oceanul, lacurile, golfurile și râurile, atâta timp cât condițiile de vânt sunt potrivite.
9. Schi jet-ul
10. Parasalining-ul – Este o experiență încântătoare, în timpul căreia vei fi ridicat în aer într-o parașută, de pe o barcă, care îți va ghida traiectoria.. Este o activitate grozavă pentru majoritatea familiei, deși, în general, există restricții minime de vârstă și greutate.
11. Scufundări libere
12. Canyoning-ul – Este un sport în care traversezi căi navigabile, printre canioane și râpe, prin munți și stânci. Este o șansă de a descoperi natura pură, neatinsă, pe care, de obicei nu ai putea să o vezi.
13. Pescuitul

Sursa: The trend Spotter

Scris de
FormaSheFitness

Te invităm să explorezi colecția noastră de articole, unde vei găsi informații prețioase în domeniile fitnessului, sănătății, wellness-ului, lyfestyle-ului și altele. Vrem să fim inspirația care să sprijine călătoria ta către o viață sănătoasă și echilibrată.

Lasa un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Categorii

legume proaspete pe fundal colorat
Alimentatie37
troller de calatorie pe fundal colorat
Calatorie Fit9
catel fericit pe fundal colorat
Calatorie Pet Friendly1
produse de infrumusetare pe fundal colorat
Infrumusetare27
Interviuri20
Lifestyle22
set antrenament pe fundal colorat
Miscare32
carte deschisa pe fundal negru
Revista96
sosete de copil agatate pe o sfoara, pe fundal violet
Sarcina Fit si Mame Fit24
metru de masurare pe fundal colorat
Slabit20
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness79
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates9

Articole asemanatoare

Miscare

Exercițiile Fizice Vara: Transformările Corpului

Vara este sezonul ideal pentru activități fizice în aer liber, de la...

femeie practicand surfing-ul legat de barca, pe un lac
LifestyleMiscare

Dă o Șansă Sporturilor Acvatice: Caiac, Navigație și Surfing

Pe măsură ce temperaturile cresc și soarele strălucește cu putere, vara este...

Descoperă tipurile corporale, cum să-ți identifici somatotipul și adaptarea antrenamentelor și nutriției pentru rezultate optime în fitness și sănătate.
LifestyleMiscare

Tipurile corporale: Importanța unui stil de viață personalizat

Tipurile corporale sau somatotipurile reprezintă o clasificare a formelor și proporțiilor corpului...

Miscare

Exerciții cu Greutăți Mici: Beneficii și Ghid pentru Acasă

Exercițiile cu greutăți mici sunt o metodă de antrenament care implică utilizarea...