Diferentele dintre Yoga si Pilates
Atât antrenamentele de Yoga, cât și antrenamentele Pilates au un impact redus asupra articulațiilor, sunt recomandate pentru toate nivelurile de fitness și pot...
Cum iti poti ajuta copilul sa isi descopere pasiunea
Odată, ce ai descoperit care este pasiunea ta, poți să faci din asta o carieră și să aduci extra valoare vieții tale. Același...
De ce este important sa te antrenezi pe parcursul sezonului rece?
Deja, începe să se simtă în aer mirosul specific al sezonului rece! Dar, înainte de a decide să te relaxezi sub o pătură,...
Modalitati de a te bucura de toamna
Când ești aglomerată și este dificil să creezi un echilibru intre diversele segmente ale vietii – serviciu/ proiecte, familie, viata sociala și multe...
Fizioterapie vs Kinetoterapie
În ceea ce privește menținerea stării de sănătate, există multe tipuri de terapie fizică menite să te ajute să atingi un nivel optim...
5 mituri despre ingrijirea pielii pe timpul verii
Mitul #1: „Dacă este înnorat, nu am nevoie de protecție solară.” GRESIT! Razele dăunătoare ale soarelui au două forme: UVA și UVB....
Uleiurile esentiale
Pasionații de medicină alternativă au testat o perioadă lungă de timp puterea uleiurilor esențiale. Dar, odată cu creșterea disponibilității lor (și beneficiile pretinse)...
Cum sa iti mentii sanatatea ochilor
Prevenția este esențială în ceea ce privește sănătatea ochilor. Urmează acești pași simpli, pentru a îți menține vederea la un nivel optim. 1....
Activitati de duminica pentru o saptamana productiva
Lucrurile pe care le faci duminică seara pot da tonul pentru întreaga săptămână ce urmează. Iată câteva sfaturi pentru a îți crea propria...
Imaginea corporala
Imaginea corporală se referă la atitudinile emoționale, convingerile și percepțiile unei persoane asupra propriului corp. Experții o descriu ca pe o experiență...
