Nu ai niciun produs în coș.
Slabit
Categorie dedicată pierderii în greutate și menținerii unei greutăți corporale sănătoase. Articolele din această categorie includ strategii de slăbire, sfaturi de alimentație și exerciții fizice specifice pentru arderea grăsimilor și creșterea masei musculare. Scopul este de a oferi ghidare și inspirație pentru atingerea obiectivelor de slăbit într-un mod sănătos și sustenabil.
Slabit
Modalitati de a pierde in greutate, dupa varsta de 50+ ani
Pentru multe persoane, menținerea unei greutăți optime sau pierderea excesului de grăsime corporală poate deveni mai dificilă odată cu înaintarea în vârstă. Obiceiurile...
Slabit
Boxul – un antrenament cardio
Exceptând pugilistii profesioniști, antrenamentele de box reprezintă o modalitate excelentă de a te antrena acasă. Acestea ajută la îmbunătățirea coordonării, a agilității și...
Slabit
Ciclism pentru pierderea in greutate
Fie, că îl numim ciclism în interior sau spinning, pedalarea pe o bicicletă staționară timp de 30 până la 60 de minute este...
Slabit
Alimentele bogate in proteine si pierderea in greutate
Consumul de alimente bogate în proteine are multe beneficii, inclusiv, creșterea masei musculare, pierderea în greutate și senzația de saturație după ce le-ai...
Slabit
Elemente cheie ale unui program eficient de pierdere in greutate
Statistici recente arată, că una din trei persoane încearcă să slăbească. Oamenii aleg acest lucru din varii motive, cele mai populare două motive...
Slabit
Hidratarea si pierderea in greutate
Multe studii susțin teoria conform căreia apa potabilă este benefică pentru pierderea în greutate. Hidratarea este esențială pentru mulți factori care joacă un...
Slabit
Modalitati de a ajuta copiii sa mentina o greutate optima
Părinții, tutorii și profesorii îi pot ajuta pe copii să mențină o greutate sănătoasă, susținându-i să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase și limitând preparatele...
Slabit
Odihna si pierderea in greutate
Atunci, când vine vorba de pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt, de obicei, considerate a fi cei doi factori cheie....
Slabit
Tips for losing weight when you work from home
Working from home can make losing weight difficult, especially when you don't know how to separate work life from personal life, and give...
Slabit
Compozitia corporala
Compoziția corporală este raportul dintre masa non-adipoasă – fără grăsime – și masa adipoasă – grasă. Din acest punct de vedere, a fi...
