Gimnastica acvatică prenatală
Beneficii ale gimnasticii acvatice prenatale Gimnastica acvatică este una dintre cele mai sigure și eficiente modalități de mișcare, oferind o formă naturală de...
Inamicii celulitei
Complexitatea afecțiunii celulitei și cauzele implicate Celulita este o afecțiune complexă fiind cauza directă a unui cumul de factori care concură la apariția...
Clasa de Steel Tonic
Steel Programs Steel Programs este o companie tânără de fitness, în continuă creștere, prezentă în douăsprezece ţări din întreaga lume, care oferă sisteme...
Sportul după nașterea prin cezariană
Recuperarea și reluarea programului de mișcare după nașterea prin cezariană: Când și cum? Când este recomandată reluarea programului de mișcare după nașterea prin...
Masajul ayurvedic – Răsfaț pentru minte și corp
Răsfăţ pentru simţuri și echilibru pentru minte Ce poate fi mai plăcut decât să-ţi oferi o oră de răsfăţ total al simţurilor și...
Indicatori ai sănătății în perioada menstruală
Ce spune menstruaţia despre sănătatea ta? De la prima menstruaţie, care poartă numele de menarhă și până la menopauză, femeile trebuie să-și ţină...
Durerea lombară și rutina de antrenament
De ce apare durerea lombară? Durerea lombară reprezintă o problemă frecventă în rândul femeilor. Pentru a determina cauza diverselor dureri de spate, trebuie...
Sportul și adaptarea acestuia sarcinii
“Este permisă practicarea sportului în perioada sarcinii?” Subiectul practicării sportului în timpul sarcinii a reprezentat, pentru o lungă perioadă de timp, un tabu...
Efectele masajului terapeutic
Beneficiile masajului – tratament sau relaxare? Masajul este practicat de mii de ani. În prezent, dacă aveți nevoie sau doriți un masaj, puteți...
Argumente pentru a deveni parte a comunității pasionaților de dans
Dansul – o formă distractivă și interesantă de mișcare Dansul este una dintre cele mai distractive și interesante forme de mișcare. De asemenea,...
