Clasa de Steel Tonic

Bianca Marcarovnoiembrie 29, 20202 Minute197 Vizualizari

Steel Programs

Steel Programs este o companie tânără de fitness, în continuă creștere, prezentă în douăsprezece ţări din întreaga lume, care oferă sisteme de antrenament instructorilor de grup fitness.

Conceptele oferite sunt instrumente aplicabile și adaptabile tuturor tipologiilor de clienţi și săli. Varietatea sistemelor de antrenament, dar și evoluţia și dezvoltarea constantă a acestora, oferă trainerilor și sălilor servicii de foarte bună calitate – clase distractive, dinamice, fără riscuri care permit, în același timp, atingerea obiectivelor participanţilor. Echipa STEEL este formată din oameni cu o vastă experienţă în domeniul sportului și al educaţiei, oameni care au ca principale obiective: dezvoltarea industriei de fitness, creșterea calităţii programelor oferite clienţilor, îmbunătăţirea stilului de viaţă al oamenilor.

Steel Tonic

În acest număr, vă voi povesti despre STEEL TONIC, unul din cele patru concepte STEEL (alături de Steel Combat, Steel Training, Steel Jump) este un program de antrenament care se concentrează pe creșterea rezistenţei musculare și tonifierea trenului inferior (coapse, fesieri), dar care nu neglijează nici braţele, spatele sau abdomenul, oferind un antrenament complet, echilibrat și eficient.

Starea de bine și stimularea motivaţiei sunt asigurate și de muzica atent selecţionată, care capătă un rol semnificativ în cadrul clasei de STEEL TONIC (muzica este, de asemenea, 100% autorizată, de foarte bună calitate, oferită de producătorul american Yes! Fitness Music). Structura clasei, stimulii muzicali și efectele muzicale ușurează munca instructorului, acesta putându-se bucura de o mai bună comunicare cu clienţii săi, oferindu-le, în același timp, antrenamentul dorit: intens, eficient, distractiv și fără riscuri.

Muzica antrenantă, organizarea bine pusă la punct, inteligentă, fac din Steel Tonic o clasă care devine rapid populară printre iubitorii de fitness.

Programul educativ continuu

Pentru ca instructorii să poată oferi tot ce este mai bun clienţilor, STEEL TONIC (ca de altfel toate programele STEEL) se bazează pe un sistem educativ continuu. Este important ca trainerii să-și crească nivelul profesional, să-și extindă și să aprofundeze cunoștinţele dobândite, precum și să ofere mereu noi provocări clienţilor pe durata antrenamentului. În acest sens, compania STEEL îi încurajează pe instructori să participe la workshop-urile și, mai ales, la update-urile STEEL PROGRAMS. La fiecare trei luni, în cadrul unui Update, instructorii primesc un mix nou care conţine muzica și coregrafia pentru o nouă și incitantă clasă destinată participanţilor săi.

Primavara-Vara 2018 Nr. 6

Articol anterior Sportul și adaptarea acestuia sarcinii

Urmatorul articol Relația domnișoarei docte cu yoga

Scris de

Bianca Marcarov

" Fosta sportiva de performanta in cadrul sectiei de atletism a Clubului Sportiv Dinamo Bucuresti, Bianca Marcarov a excelat in probele de viteza, obtinand medalii si titluri la nivel national si international. Printre cele mai importante titluri castigate se numara: dubla campioana nationala la juniori in probele de 60 m si 200 m in 2003, campioana balcanica la juniori in proba de stafeta 4x100m – 2003 si este castigatoarea Campionatelor Internationale ale Libanului in proba de 100 m. Atrasa fiind de orice forma de miscare Bianca a absolvit Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport - sectia Kinetoterapie, a urmat cursurile Masterale in Nutritie si Remodelare Corporala si de asemenea, a urmat studii Postuniversitare de Preparator Fizic in cadrul aceleeasi universitati. De la o varsta frageda venind in contact cu sportul, acesta a ramas parte constanta a vietii ei, transformându-se intr-un job minunat - Group Fitness Instructor - începând cu anul 2008. Pe parcursul anilor a acumulat diverse experiente profesionale, cu instructori din întreaga lume. Cursurile de miscare constienta si dans, biodanza, reiki sunt doar câteva dintre activitatile practicate in timpul liber. Bianca este fost formator al Federatiei Romane Sportul Pentru Toti si instructor al conceptelor Steel Programs in Romania si nu numai. De-a lungul timpului a obtinut numeroase certificari in Romania si in strainatate si a fost presenter in cadrul conventiilor organizate in Bulgaria, Italia, Mexic, Romania. In prezent preda Steel Jump si este instructor de Aerobic, Step, Dance, Rebound, Functional Training, Steel Tonic, Steel Training, Pilates, Yoga (absolventa Yoga Alliance 200 H Hatha Yoga Teacher Training / Daanasana School of Yoga). Deschisa spre cunoasterea completa a omului, dorind sa se dezvolte in aceasta directie, in 2016 Bianca si-a indreptat atentia spre facultatea de psihologie. “Cine sunt eu? ... Eu sunt! Iubesc viata, complexitatea ei, a noastra, a întregului Univers. Iubesc ritmul ... ritmul muzicii, ritmul emotiilor, ritmul naturii … Am învatat si învat in continuare despre corp, minte, suflet. Experimentez … cu corpul, cu mintea, cu sufletul. Am învatat si învat in continuare despre mine, despre noi, despre viata. Calatoresc, citesc si scriu intotdeaua cu drag: https://www.facebook.com/Simply-Bianca-Marcarov-1524706764421068/” "