Avantajele practicarii mai multor tipuri de sporturi, la o varsta frageda

Adesea, când copiilor le place un anumit sport și sunt buni practicanți, planul nostru este să îi încurajăm să se antreneze mai mult pentru acel gen de sport. Însă, știai că implicarea copiilor în diverse sporturi, și o varietate de activități fizice, poate avea multe beneficii pentru ei, pe termen lung?
În calitate de părinte, poți încuraja copilul să practice o varietate de sporturi și activități. Acordă atenție modului în care sunt instruiți, deoarece o astfel de abordare are beneficii reale pentru copil, ajutându-l să fie activ, pe viață, prin:

1. Construirea unei baze solide. Oferindu-le diverse oportunități pentru activitățile fizice, copiii au șansa de a asimila abilități sportive, ce pot fi transferate de la o activitate la alta. Acest lucru crește probabilitatea, ca aceștia să rămână activi și să se implice în diferite sporturi, pe întreg parcursul vieții.
2. Beneficiile asupra capacităților fizice. Practicând diferite sporturi, copiii își dezvoltă flexibilitatea, stabilitatea, rezistența, puterea și viteza, ceea ce înseamnă că își îmbunătățesc condiția fizică generală.
3. Prevenirea accidentării. Când un copil se antrenează pentru un anumit sport de la o vârstă fragedă, probabilitatea apariției leziunilor crește, deoarece mișcările repetitive îi pot afecta articulațiile și dezvoltarea musculară. Îndrumă copilul în practicarea unei varietăți de sporturi pentru a-și dezvolta corpul armonios și a reduce șansele apariției durerilor și accidentărilor.
4. Dezvoltarea abilităților generale. Copiii vor dezvolta abilități importante, cum ar fi rezolvarea problemelor, comunicarea, munca în echipă și lucrul independent, toate atribute foarte apreciate în sport și în viață. De asemenea, sportul ajută la construirea competenței, încrederii, conexiunii, creativității și a caracterului.

Așadar, dacă dorești să influențezi pozitiv dezvoltarea copilului, extinde-i paleta de activități sportive pe care le practică, atunci când este la o vârstă fragedă.

Sursa: ActiveForLife.com