Alimentatie
Această categorie se axează pe alimentația sănătoasă și nutriția adecvată. Articolele oferă informații despre alimente nutritive, planuri de masă, rețete sănătoase și sfaturi pentru menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Scopul este de a promova un stil de viață sănătos prin alegeri alimentare inteligente.
6 Sfaturi pentru a te menține hidratată în zilele călduroase
În zilele toride de vară, menținerea unei hidratări corespunzătoare este esențială pentru bunăstarea și sănătatea ta. Hidratarea adecvată nu doar că te menține...
Racorire Tropicală – Un Smoothie Exotic pentru Vară!
Bine ai venit în universul „Răcoririi Tropicale”, un smoothie revigorant perfect pentru zilele călduroase de vară. Cu puțin efort și ingrediente simple, poți...
6 rețete sănătoase pentru pizza
Îți dorești să te bucuri de gustul delicios al unei pizza, dar și să rămâi fidelă obiectivelor tale de sănătate? Cu aceste 6...
Alege pentru bucatarie sarea sanatoasa
Anumite tipuri de sare sunt considerate mai sănătoase decât altele, cum ar fi sarea roz de Himalaya sau sarea de mare. Acestea sunt...
Ce este apa alcalina?
Este posibil, să fi auzit diverse lucruri, despre apa alcalină, ce sunt corelate cu ideea de sănătate. Sunt persoane care afirma, că apa...
Făina de naut – beneficii pentru sanatate si cum sa o prepari
Făina de năut este un aliment de bază în bucătăria indiană de secole. Năutul este o leguminoasă versatilă, cu o aromă subtilă de...
Diferite metode de a gati
Când vine vorba despre gătit, există câteva metode de bază comune. Acestea sunt împărțite în două grupe generale: gătitul într-un mediu uscat și...
8 trucuri pentru a mânca sănătos și a te menține motivată
Dacă te-ai hotărât, să mănânci sănătos și să faci mai mult sport, la începutul anului, nu ești singura persoană. Pierderea în greutate și...
Impactul zaharurilor adaugate – 5 pericole asupra sănătății
Zaharurile adăugate sunt acele zaharuri, ce sunt adăugate în alimente în timpul procesării, de exemplu, siropul de porumb, siropul de arțar, sucul de...
Diferentele dintre dietele raw-vegan, vegan si vegetarian
Produsele crude, vegetariene și/sau vegane sunt foarte populare, având în vedere că aceste trei diete devin din ce în ce mai cunoscute. Vom...
