Alimentatie
Această categorie se axează pe alimentația sănătoasă și nutriția adecvată. Articolele oferă informații despre alimente nutritive, planuri de masă, rețete sănătoase și sfaturi pentru menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Scopul este de a promova un stil de viață sănătos prin alegeri alimentare inteligente.
Alege pentru bucatarie sarea sanatoasa
Anumite tipuri de sare sunt considerate mai sănătoase decât altele, cum ar fi sarea roz de Himalaya sau sarea de mare. Acestea sunt...
Diferite metode de a gati
Când vine vorba despre gătit, există câteva metode de bază comune. Acestea sunt împărțite în două grupe generale: gătitul într-un mediu uscat și...
8 trucuri pentru a mânca sănătos și a te menține motivată
Dacă te-ai hotărât, să mănânci sănătos și să faci mai mult sport, la începutul anului, nu ești singura persoană. Pierderea în greutate și...
Impactul zaharurilor adaugate – 5 pericole asupra sănătății
Zaharurile adăugate sunt acele zaharuri, ce sunt adăugate în alimente în timpul procesării, de exemplu, siropul de porumb, siropul de arțar, sucul de...
Diferentele dintre dietele raw-vegan, vegan si vegetarian
Produsele crude, vegetariene și/sau vegane sunt foarte populare, având în vedere că aceste trei diete devin din ce în ce mai cunoscute. Vom...
Alimentele organice: sunt mai sanatoase?
Cândva prezente doar în magazinele de specialitate, alimentele organice sunt, acum, comune în majoritatea magazinelor alimentare. De exemplu, poți cumpăra un măr cultivat...
Imaginea corporala
Imaginea corporală se referă la atitudinile emoționale, convingerile și percepțiile unei persoane asupra propriului corp. Experții o descriu ca pe o experiență...
Ceaiuri care pot imbunatati digestia
Începând cu mii de ani în urmă, oamenii au consumat ceai pentru a ajuta la tratarea problemelor digestive, precum și a altor boli....
Ce trebuie sa stii despre suplimentele alimentare
Ce sunt suplimentele alimentare? Suplimentele alimentare includ ingrediente precum vitamine, minerale, ierburi, aminoacizi și enzime. Suplimentele alimentare sunt comercializate sub formă de tablete,...
Modalitati de a gati sanatos
A mânca sănătos nu înseamnă să renunți la alimentele tale preferate. Rețetele preferate pot fi adaptate, cu ușurință, pentru o alternativă mai sănătoasă....
