Depresia postnatală – Remedii pentru îndepărtarea acesteia
Intensitatea sentimentelor aducerii pe lume a unui copil nu poate fi exprimată prin intermediul cuvintelor. Dezvoltarea simțămintelor vis-a-vis de făt pe durata sarcinii,...
Masajul reflexogen și masarea organelor interne
Reflexologia – O Practică Benefică pentru Picioare și Corp Pe parcursul vieții, membrele inferiore ale corpului sunt cele asupra cărora se pune întreaga...
Carbohidrați pentru fitness
Ce sunt carbohidrații? Carbohidrații, cunoscuți și sub numele de ”zaharide”, sunt zaharuri sau amidonuri. Ei reprezintă o sursă majoră de hrană și o...
Fernando Gorini – promotorul conceptului Steel Programs
Interviu cu Fernando Gorini, presenter internațional de fitness de peste 15 de ani. Originar din Buenos Aires, Argentina, el este creatorul conceptelor de...
Copilul este partenerul perfect de antrenament
Fascinația legăturii dintre mamă și copil Legătura dintre mamă și copilul ei mi s-a părut tot timpul fascinantă. Felul în care mama știe...
Stresul, boala secolului și masajul cu pietre calde
Impactul ritmului alert al vieții asupra stării noastre de bine Noi, oamenii, ca societate, parcurgem o perioadă în care stilul de viață alert...
Yoga pentru iubitorii de Jogging
Asanele – partea fizică din yoga Știați că asanele, reprezentând partea fizică din yoga, se îmbină foarte bine cu orice activitate mai intensă,...
Antrenamentul și întinderea musculară
“No Pain, No Gain”, dar nu ignora niciodată o accidentare! Întrerupeţi întotdeauna antrenamentul dacă simțiți orice fel de durere în articulaţii sau în...
Ti Sana – Ai Grija de Tine
Ti Sana, un refugiu sanatos, la nord de Milano Cand ne gandim la Italia, cel mai des asociem gandului mancarea gustoasa si vinul....
Social Gym, un concept aparte
Interviu cu Alina Gheorghe, manager Social Gym Povestește-ne despre conceptul Social Gym. Proiectul Social Gym a fost lansat în septembrie 2015 din dorința...
