Ghid de sănătate dedicat femeilor “fără vârstă”
Descoperă beneficiile exercițiilor fizice și cele mai indicate tipuri de antrenament, indiferent de vârstă, sau, după cum spune și titlul acestui articol, antrenamente...
Antrenamentul pe timpul sarcinii, în confortul propriului cămin
Beneficiile antrenamentului prenatal acasă Modul de a interacționa cu oamenii și mediul înconjurător a suferit schimbări majore pe parcursul contextului social pandemic pe...
Asocierea anotimpurilor cu ritmul ciclic al femeilor
Indecizia în rândul femeilor: o analiză mai atentă a naturii sale ciclice Multe voci afirmă în dese rânduri că femeile ar fi indecise....
Suplimentarea cu vitamine și minerale
Nutrienții esențiali pentru organism Macronutrienții și micronutrienții sunt vitali organismului pentru producția de energie, formarea și creșterea țesuturilor, reglarea proceselor biologice, pentru prevenirea...
Gravida în vremea pandemiei
Sănătatea femeii însărcinate în vremea pandemiei Având în vedere vulnerabilitatea femeii însărcinate în fața infecțiilor respiratorii virale, în materialul următor vă vom prezenta...
Antrenamentul suspendat
Covid, carantină, restricții, sfatul meu este să nu ratați niciodată un antrenament suspendat Chiar dacă vorbim despre Covid, carantină, restricții, sfatul meu este...
Yoga pentru întreaga familie
Yoga și mindfulness pentru sănătatea copiilor Practicarea de yoga și mindfulness îmbunătățește atât sănătatea fizică, cat și pe cea psihică la copii. Efectele...
Masajul prenatal – un răsfăț pe timpul sarcinii
Descoperă beneficiile masajului prenatal Orice persoană care a beneficiat de un masaj profesional știe că acesta este un mod sănătos de a reduce...
Să crezi sau să știi? – Mituri Medicale
Mituri sub lupa microscopului Oamenii de știință descoperă zilnic, în urma studiilor efectuate, informații în legătură cu ceea ce este indicat sau nu...
