Gravida în vremea pandemiei
Sănătatea femeii însărcinate în vremea pandemiei Având în vedere vulnerabilitatea femeii însărcinate în fața infecțiilor respiratorii virale, în materialul următor vă vom prezenta...
Antrenamentul suspendat
Covid, carantină, restricții, sfatul meu este să nu ratați niciodată un antrenament suspendat Chiar dacă vorbim despre Covid, carantină, restricții, sfatul meu este...
Yoga pentru întreaga familie
Yoga și mindfulness pentru sănătatea copiilor Practicarea de yoga și mindfulness îmbunătățește atât sănătatea fizică, cat și pe cea psihică la copii. Efectele...
Masajul prenatal – un răsfăț pe timpul sarcinii
Descoperă beneficiile masajului prenatal Orice persoană care a beneficiat de un masaj profesional știe că acesta este un mod sănătos de a reduce...
Să crezi sau să știi? – Mituri Medicale
Mituri sub lupa microscopului Oamenii de știință descoperă zilnic, în urma studiilor efectuate, informații în legătură cu ceea ce este indicat sau nu...
Lumea Crossfit
Descoperă antrenamentul variat și intens al CrossFit-ului Dacă consideri că antrenamentele pe care le desfășori au devenit monotone și îți dorești să încerci...
Importanța stretching-ului
Stretching-ul realizat înaintea antrenamentului sau la finalul efectuării programului de exerciții este o componentă esențială pentru sănătate, care, deseori, este trecută cu vederea....
Antrenamentul prin dans dinamic
Unii oameni consideră că dansatorii buni sunt născuți cu un talent aparte. Trebuie știut că, de fapt, cele mai importante abilități de dans...
Alege pentru bucatarie sarea sanatoasa
Anumite tipuri de sare sunt considerate mai sănătoase decât altele, cum ar fi sarea roz de Himalaya sau sarea de mare. Acestea sunt...
