Cum sa previi ruperea unghiilor
Unghiile transmit multe mesaje altor persoane despre noi, iar unghiile subțiri sau fragile te pot face să fii conștientă de starea ta generală...
Comunicarea non-verbala
O parte importantă a comunicării interumane este alcatuită din comunicarea nonverbală. Unele studii sugerează, că procentul comunicării nonverbale este de patru ori mai...
Ce este apa alcalina?
Este posibil, să fi auzit diverse lucruri, despre apa alcalină, ce sunt corelate cu ideea de sănătate. Sunt persoane care afirma, că apa...
Făina de naut – beneficii pentru sanatate si cum sa o prepari
Făina de năut este un aliment de bază în bucătăria indiană de secole. Năutul este o leguminoasă versatilă, cu o aromă subtilă de...
Diferenta dintre sanatate si fitness
Adesea, despre sănătate și fitness se vorbește în același context, însă există o diferență între acestea. Persoanele care fac sport în mod regulat,...
Simptome ale depresiei
Depresia este o tulburare de dispoziție, ce se manifestă printr-un sentiment persistent de tristețe și pierdere a interesului pentru activitățile pe care le...
Cum sa deprinzi un obicei nou in 5 pasi
Persoanele care au deprins obiceiuri bune, rareori, trebuie să reziste tentației de a lenevi pe canapea, de a comanda mâncare nesănătoasă, de a...
Cum iti poti face locuinta mai prietenoasa din punct de vedere ecologic
Ideea de a-ți face casa prietenoasă din punct de vedere ecologic/ eco-friendly poate părea copleșitoare, dar vestea bună este că nu e nevoie...
Importanta vizitei regulate la stomatolog
Programările la stomatologie nu ar trebui făcute, doar, atunci când ai o problemă ce trebuie rezolvată. Există multe motive pentru care este important...
Tehnici de mindfulness
Mindfulness este un tip de meditație, ce constă în concentrarea atenției pe conștientizarea a ceea ce simți în acest moment, fără interpretări sau...
