NEW
Primăvara este momentul perfect pentru a ieși afară și a-ți revitaliza rutina de fitness. Cu vremea caldă și natura înfloritoare,...
aprilie 9, 2024Interviu cu Howard Dell – campionul olimpic, actorul, cântărețul care „a cucerit viața” Ești cunoscut ca fiind fost campion olimpic, sportiv de performanță,...
decembrie 1, 2022Interviu cu Dana Iancu Dana Iancu este o prezență feminină a cărei șarm, suplețe și forță interioară nu tradează niciun efort, reușind să...
decembrie 1, 2022Interviu cu Carmen Brumă Bruma argintie este fenomenul sinonim începutului de sezon rece. Carmen Brumă este “echivalentul” stilului de viață sănătos, o aspirație pentru ceilalți...
ianuarie 28, 2023Interviu cu Gabriel Toncean, „creierul și mâna de fier” a Federației Române de Culturism și Fitness Gabriel Toncean, omul organizat și meticulous care...
februarie 28, 2023Recomandările noastre pentru sezonul rece
Bine ai venit într-o călătorie captivantă în lumea parfumurilor fine și a rafinamentului proaspăt, unde fiecare spațiu din locuința ta devine un sanctuar...
decembrie 8, 2023Este important să continui să faci sport atunci când ești însărcinată, spun experții, deoarece exercițiile de intensitate moderată sunt benefice și pentru tine...
iunie 19, 2023Există multe motive, ce te-ar putea împiedica, să ții pasul cu rutina de antrenament. Nu lăsa ca accidentările să fie unul dintre motive....
iunie 19, 2023Adesea, despre sănătate și fitness se vorbește în același context, însă există o diferență între acestea. Persoanele care fac sport în mod regulat,...
iunie 19, 2023Multe persoane se întreabă, dacă pot lua o zi pauză de la stilul alimentar sănătos practicat. Cât de mult te poți răsfăța cu...
iunie 19, 2023Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, se modifică și aspecte ale rutinei tale zilnice. Tranziția de la vară la toamnă, de exemplu: pentru...
iunie 19, 2023Ceea ce mâncăm nu ne afectează, doar, sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală și bunăstarea. A mânca sănătos, ceea ce înseamnă a avea...
iunie 19, 2023În ceea ce privește menținerea stării de sănătate, există multe tipuri de terapie fizică menite să te ajute să atingi un nivel optim...
iunie 19, 2023